請與“我”戀愛！女子迷戀男明星，熬夜追劇入戲太深難自拔！
采訪中，周女士說她向往的就是，在最好的時光里擁有最長久的愛情，所以這些天，思緒沉浸在劇中無法自拔。周女士甚至表示，自己真的很想見他，而且找到《第一現場》節目就是希望能幫助她實現這個愿望。
▲心理專家楊光
心理專家楊光表示，追劇或者偶像崇拜是緩解壓力、逃避現實的一種做法。當把注意力放在影視作品或者明星身上的時候，就會暫時忽略掉現實當中的不滿，可以讓自己有一個空間沉浸在里面，同時也可以幫助緩解現實中的壓力，一旦嚴重一點，可能會影響到正常的學習、生活和工作，這是需要調節的。
楊光還認為，如果是沉迷于影視劇或者明星的追逐當中，首先建議做一些自我調節來轉移注意力，在現實生活中尋找更多的支撐點來發展自己的社會支持。比如說跟朋友、親人互動參加戶外集體活動，還可以在現實生活中結交一些朋友，另外，如果自己調節不了，要及時尋求專業人士的幫助進行心理調節。
記者：王異倫編輯：于婧美編：祥審核：顏慧華
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不要活在幻想中
[責任編輯：施冰冰]
