深圳新聞網2023年6月21日訊（記者 朱煒明 常軍平）“一候鹿角解，二候蟬始鳴，三候半夏生。”今天（6月21日），我們迎來二十四節(jié)氣中的第十個節(jié)氣“夏至”。

“夏至”是盛夏的起點。雖然還沒有到一年當中最熱的日子，但離“入伏”也不遠了。從“夏至”起，經過三個“庚日”，便進入一年中最熱的三伏天，所謂“夏至三庚數頭伏”。氣溫高、濕度大、不時出現雷陣雨，是夏至后的天氣特點。

廣東有俗語“夏至食個荔，一年都無弊”，在傳統(tǒng)的典籍中，有“冬病夏治”“以陽助陽”的說法，夏至是陽氣由盛轉衰的一個過程，此時來一道甘甜可口的“嶺南百花釀荔枝”，正好能固陽滋陰。荔枝味甘性溫，含有豐富的葡萄糖、蛋白質等營養(yǎng)元素，食之能使五內清涼，可以消肺氣，滋真陰。

在“夏至”到來之際，深圳市消費者委員會聯(lián)合深圳市飯店業(yè)協(xié)會、深圳市綠色飯店發(fā)展促進會、深圳新聞網共同推出節(jié)氣美食“嶺南百花釀荔枝”烹飪視頻，為消費者固陽開胃，解鎖荔枝新吃法。