深圳新聞網2025年3月25日訊（記者 朱琳）為關愛職工心理健康，提升自我認知與情緒管理能力，近日，廣發銀行深圳分行工會聯合分行團委，邀請深圳市總工會在分行私人銀行中心舉辦了“身體感知，接納自我”舞動心理團輔活動。此次活動通過舞動的方式，幫助職工釋放壓力，接納自我，進一步推進職工心理健康建設。

活動伊始，深圳市職工心理健康服務中心專職心理咨詢師通過一系列輕松的肢體動作帶領大家進行熱身，幫助參與者放松身心，進入最佳狀態。在隨后的環節中，咨詢師引導職工通過肢體語言表達內心的情感與壓力，鼓勵大家在舞動中感受身體的節奏與力量，傾聽內心的聲音。

活動現場氣氛熱烈，職工們積極參與，通過肢體動作與音樂的結合，逐漸放下日常工作中的緊張與焦慮，體驗到身體與心靈的深度連接。咨詢師還通過小組互動環節，幫助職工在團隊中建立信任與支持，進一步增強了自我接納能力，提升團隊凝聚力。

活動結束后，職工們紛紛表示受益匪淺。一位參與者感慨道：“通過這次舞動體驗，我感受到了身體的能量，也學會了更好地接納自己。這種體驗讓我對工作和生活有了新的認識，心情也變得更加輕松。”

此次“身體感知，接納自我”舞動心理團輔活動，不僅為職工提供了一個釋放壓力、探索自我的平臺，也進一步推動了工會對職工心理健康的關注與支持。未來，廣發銀行深圳分行工會表示將繼續開展更多形式多樣的心理健康活動，為職工的身心健康保駕護航。（以上圖片由廣發銀行深圳分行提供 授權給深圳新聞網使用）